LOS EFECTOS DE LA CONTAMINACIÓN SOBRE LA PIEL.

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Todas las personas que vivimos actualmente en el mundo, pero especialmente las que lo hacemos en grandes ciudades, estamos expuestos a una alta contaminación, que al margen de los efectos generales que tiene sobre la salud de las personas (afecta especialmente al aparato respiratorio y al sistema cardiovascular), tiene también efectos sobre la piel, que es a lo que aquí vamos a referirnos. Los agentes contaminantes se van depositando a lo largo del día sobre nuestra piel, tapando los poros y restando firmeza y luminosidad a la misma. Aunque no podamos librarnos de los efectos de ésta contaminación, sí podremos en cambio tomar una serie de precauciones y cuidados para preservarla lo más posible de éstos.

Los principales efectos de la contaminación sobre la piel son:

  • Deshidratación: Los agentes contaminantes tienden a resecar la piel, y por tanto a producir una deshidratación de la misma.
  • Disminución de la vitamina E: Por distintos estudios se ha visto que una alta concentración de ozono disminuye la cantidad de vitamina E, con lo cual disminuye también el efecto barrera de la piel con el consiguiente efecto sobre las capas más profundas de la misma.
  • Disminución de la producción de colágeno: En los lugares con alta contaminación, aumenta también el número de radicales libres, y éstos a su vez interfieren en la producción de colágeno, con lo que se acelera el proceso de envejecimiento de la piel.

¿Qué podemos hacer para contrarrestar estos efectos?

  • Mantener la piel muy limpia: Debemos lavar frecuentemente la piel, y en especial las zonas más expuestas a la contaminación, como son cara, cuello, brazos y manos, para evitar que los poros se obstruyan. De vez en cuando, hacer un peeling sobre estas zonas, para eliminar células muertas.
  • Utilizar cremas hidratantes: Mantener la piel muy bien hidratada a base de cremas hidratantes que además refuercen la barrera y tengan propiedades antioxidantes. Consulta con tu farmacéutico: Te aconsejará la mejor crema para tu piel.
  • Usar siempre cremas fotoprotectoras: Como hemos dicho en múltiples ocasiones hay que utilizar a diario cremas fotoprotectoras de alto índice de protección, siempre que salgamos a la calle, tanto en verano como en invierno.
  • Dieta equilibrada y ejercicio: Aunque aconsejada para todo, la dieta equilibrada es imprescindible para el buen mantenimiento de nuestra piel, así como para evitar un envejecimiento prematuro de la misma. Por supuesto, y también aconsejado para casi todo un poco de ejercicio a diario nos ayudará a mantener el cuerpo en forma y a eliminar toxinas.

 

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